Правила безопасного загара на солнце и в солярии

Правила безопасного загара на солнцеКто с приближением лета не мечтает о красивом ровном загаре? При солнечных передозировках, без которых не обойтись для получения тела цвета вашей мечты, необходимо выучить правила безопасного загара и правильно выбрать косметику.

Правила безопасного загара на солнце

В первую очередь необходимо определиться с тем, какой у вас фототип кожи. Люди европеоидной расы делятся на четыре фототипа:

I — альбиносы, голубоглазые люди со светлыми, рыжеватыми волосами и очень светлой кожей, которая на солнце моментально краснеет — им загар полностью противопоказан. Они не загорают, а тотчас сгорают, едва окажутся на сильном солнце. Но при вынужденном нахождении на солнцепеке им лучше не забывать о самой высокой степени защиты от солнца с индексом SPF (Sun Protection Factor) равным 60.

II — светлые, русоволосые люди, но с чуть более выраженным пигментом, их кожа светлая, но не прозрачная, а глаза могут быть от серых до карих — им тоже следует соблюдать осторожность при принятии солнечных ванн. В первые дни контакта с солнечными лучами обязательна максимальная защита, позже можно будет использовать защитные средства с индексом 30-40, иногда — до 20.

III — шатены с карими или зелеными глазами и светлой кожей. После того, как их кожа притерпится к солнцу, допускается использование средств с индексом 15. Большинство людей относится к загару доверчиво и смело с первых дней допускает большие дозы солнца, даже без таких последствий, как сильная краснота, зуд, облезание кожи. Однако не следует усердствовать, лучше получать постепенный ровный загар небольшими дозами.

IV — люди смуглые, темноглазые и темноволосые. У них проблем с кожей после интенсивного загара практически не бывает. Использование косметики для загара с индексом 6-8 носит характер факультативный, для увлажнения и обеспечения более равномерного и комфортного загара.

Читайте «Уход за кожей во время отпуска»

Правила безопасного загараКак выбрать солнцезащитное средство

Наверняка вы заметили, как прилавки магазинов резко стали заполняться солнцезащитной косметикой уже с первых дней весны. Косметические компании выпускают самые разнообразные средства: это масла, кремы, эмульсии, спреи, молочко, лосьоны, гели и муссы. Среди этого пестрого разнообразия можно подобрать средство для конкретного типа кожи. Если жирная кожа вполне обойдется гелем, лосьоном или жидкой эмульсией, сухой — необходимо дополнительное увлажнение, чтобы свести к минимуму возможность ожога и шелушения после загара — для такой кожи будет кстати масло или густой жирный крем. Не нужно забывать об увлажняющих и питающих кожу бальзамах и кремах, использующихся в процессе подготовки к солнечным ваннам, успокаивающих кожу, снимающих воспаление после оных.

Весь ассортимент косметики для загара на пляже представлен всего двумя способами защиты от ультрафиолета. Первый — механический. Сюда относятся кремы насыщенного белого цвета, в состав которых входит оксид цинка или титана. Такие кремы создают тонкую белую пленку на коже и препятствуют проникновению ультрафиолета, отражая его. Эти средства достаточно дешевые и распространенные. Несмотря на то, что на этикетках обычно написано, будто средство устойчиво к воде, песку, любым прикосновениям, на самом деле, крем достаточно быстро смывается, так что нелишне после каждого купания наносить его снова. Нужно иметь в виду, что эти средства замедляют появление загара. Плюсом их является то, что не надо бояться раздражения, аллергических реакций, токсического действия на кожу: эта косметика совершенно безопасна даже в ударных дозах.

Иначе работает солнцезащитная косметика с химическим способом защиты. Ее действующие вещества — сложные химические соединения (например, оксибензон, или оксид метооксициннаммата), поглощающие кванты радиации и блокирующие возникновение свободных радикалов — иначе говоря, препятствующие развитию онкологических заболеваний кожи. Эти средства могут вызвать раздражение, аллергические реакции. Поэтому, прежде чем намазаться с головы до ног, попробуйте крем на локтевом сгибе. Химический способ защиты от солнца лежит в основе линий косметики «Nivea», «L’Oreal», «Johnson&Johnson», «Vichi», «Garnier». На флаконах всегда указывается степень защиты от UV-А и UV-В (индексы SPF), это предупреждает солнечный ожог и контролирует потемнение меланина. Помимо такой сложной защиты, каждая солидная косметическая линия непременно содержит комплексы увлажняющих и питательных компонентов, антиоксидантов, витаминов, в том числе, витамина Е, который максимально защищает кожу от ультрафиолета.

https://www.youtube.com/watch?v=2-UzpiCqBhs

Кто не обращал внимания на то, как сильно отличается не только интенсивность, но и сам оттенок загара в разных частях света? При загаре на южном солнце у моря надо позаботиться о дополнительной защите для кожи. Для наглядности: если в умеренном климате средней полосы России при самом распространенном третьем фототипе достаточно защиты 4-8 SPF, то на более активном средиземноморском или южном солнце требуется фактор защиты 12-20. Это будет соответствовать 20-30 SPF при загаре на тропическом пляже. Учитывайте эту разницу солнечной активности!

Загар на водоемах, особенно на море, более интенсивен. Во-первых, здесь практически целый день вы проводите на воде, которая не уменьшает действие ультрафиолетовых лучей, а даже усиливает их по причине своей отражательной способности — мокрое, блестящее от капель тело способно сгореть за несколько минут на сильном солнце. Когда вы находитесь в воде, вам также необходима сильная защита от солнца.

Правила безопасного загара в солярииПравила безопасного загара в солярии

В солярии используются специальные средства для загара: проявители, закрепители и активаторы. Первые оказывают щадящее действие и используются при первых 2-3 сеансах, чтобы стимулировать первоначальную выработку меланина. Потемнению меланина способствуют закрепители, они также оказывают интенсивное увлажняющее, смягчающее, противовоспалительное действие на кожу. Когда загар уже «готов», и остается лишь поддерживать его сеансами раз в неделю-две, используется третий тип средств — активаторы загара. В активаторы часто входят бронзаторы, искусственно подкрашивающие кожу, подобно крему-автозагару.

Читайте «Загар в солярии: плюсы и минусы»

Для обеспечения питания и улучшения состояния загара в профессиональной косметике для соляриев используются такие компоненты как:

  • масло чайного дерева — обладает сильным антисептическим эффектом;
  • конопляное масло — питает и защищает кожу;
  • кокосовое масло — смягчает и разглаживает;
  • масло манго и авокадо — увлажняют и питают;
  • экстракт алоэ — восстанавливает потерю влаги;
  • коэнзимы-антиоксиданты, противодействующие старению кожи и возникновению свободных радикалов;
  • ламинария — способствует сохранению эластичности кожи;
  • а также витаминные и аминокислотные комплексы, необходимые для поддержания тонуса кожи.

Косметика для соляриев очень дифференцирована, поэтому не надо спешить с выбором крема. Например, существуют средства для очень молодой кожи и для зрелой, для сухой, обезвоженной и склонной к аллергическим реакциям, с охлаждающим и согревающим эффектом. И, конечно, разные кремы дают целую палитру оттенков вашего загара — от легкого, «естественного», до глубокого, средиземноморского.

Интенсивный загар достигается с помощью так называемого эффекта «тингл», который заключается в усилении кровообращения в коже и стимуляции выработки меланина. Кремы с эффектом «тингл» нельзя использовать при первых сеансах загара, они актуальны лишь тогда, когда кожа будет достаточно притерпевшейся к искусственному «солнцу». С таким кремом нужно быть очень аккуратными, можно переборщить и сжечь кожу, и на лицо его лучше не наносить.

https://www.youtube.com/watch?v=3JHA88Iqnjk

Предыдущая статья: Следующая статья:
Понравилась статья? Рекомендуйте друзьям:



На ту же тему
Обсуждение: оставлено 3 коммент.
  1. Бэлла:

    Главное правило безопасного загара — не загарать вообще!) Конечно есть страны где загар к тебе липнит когда и солнца нет и лежишь ты вроде под зонтиком. Ну тогда конечно крем!

  2. Наталья Ивановна:

    В последнее время в мире много внимание уделяют правильности загара. Большинство врачей вообще против того, чтобы много времени на солнце проводить. Меланомой грозит все это! Как вижу чернокожих дачников мурашки по коже. Хочется подойти к каждому и объяснить что это не только не красиво, но и опасно…

  3. Лена:

    Спасибо!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


Леди Совершенство © 2018 ·   Войти   · Наверх