Как спасаются от жары в разных странах мира

Жара — серьезное испытание для организма. Увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, снижается общий тонус организма. На протяжении веков люди изобретали различные способы охладиться, каждый народ обладает своим арсеналом средств и фирменных рецептов. Давайте узнаем, как спасаются от жары в разных странах мира.

ОАЭ

Как спасаются от жары в ОАЭ

В Стране шейхов в летний период воздух прогревается до плюс 50 °С. Местные жители давно привыкли к такому экстремальному климату и чувствуют себя комфортно. А помогает им в этом правильная одежда — свободные длинные халаты из хлопка, шелка или сатина. Благодаря своей структуре натуральные ткани обеспечивают нормальную терморегуляцию организма: пот легко испаряется с поверхности кожи, температура, соответственно, снижается. А полностью закрытый наряд из такой материи образует между телом и одеждой воздушную прослойку, максимально защищающую от перегрева.

Бирма (Мьянма)

Как спасаются от жары в Бирме

Бирманцы в жаркий день наносят на лицо и открытые участки тела пасту «танатхар», которая делается из местного дерева танака. Кора измельчается до опилок и смешивается с водой до консистенции сметаны. «Танатхар» содержит антибактериальные биоактивные вещества и стойкие эфирные масла, обеспечивающие идеальный баланс жирности и влажности кожи. Масса эффективно охлаждает кожу, а также снимает воспаления и лечит угревую сыпь. В Бирме опилки танаки продаются на каждом углу, так что, если волею судьбы вас занесло в эту страну, испробуйте «танатхар» на себе или привезите домой в качестве сувенира.

Китай

Как спасаются от жары в Китае

Всем известно, что китайцы большие поклонники зеленого чая. Они считают, что лучше не есть три дня, чем отказаться от чая на один день. Жители Поднебесной верят в целебные свойства напитка и поглощают его при каждом удобном случае. Летом зеленый чай в Китае не только пьют, но и… едят. Здешние кулинары готовят из него вкуснейшее освежающее желе — блюдо одновременно насыщает и утоляет жажду. А главное, не содержит лишних калорий.

Италия

Как спасаются от жары в Италии

Итальянцы умеют наслаждаться жизнью даже в жару. В самый солнцепек, с 13 до 17 часов, они устраивают сиесту и отдыхают дома, в кафе или на свежем воздухе в тени.

Помимо палящего солнца, Италия, как любая южная страна с влажным климатом, летом страдает от нашествия комаров и москитов. Для борьбы с этой напастью жители придумали простой и эффективный способ. На подоконник они ставят стакан с водой, на дно опускают монетки. Через некоторое время металл окисляется. Испаряющаяся влага имеет специфический запах, который отпугивает насекомых.

Испания

Как спасаются от жары в Испании

Веер давно признан одним из традиционных символов Испании, хотя в эту страну он попал только в начале XVII века. Аксессуар привезли из Азии монахи-иезуиты, а испанские мастера быстро научились его копировать. В свое время веер служил дополнением к бальному наряду, был неотъемлемым инструментом светского флирта и средством защиты — с его помощью можно отбиваться от дротиков. Сегодня изящная вещица успешно отражает нападки жары. В Испании веером пользуются и мужчины, и женщины, поэтому не удивляйтесь, когда в час сиесты увидите солидных сеньоров, прохлаждающихся в тени с ярким аксессуаром в руках.

Индия

Как спасаются от жары в Индии

Индийцы в жаркий период года придерживаются специальной диеты. Во-первых, не употребляют в пищу тяжелые жирные блюда, отдавая предпочтение легким салатам и фруктам, во-вторых, обильно сдабривают еду специями.

И поступают очень мудро. По мнению специалистов, острая и пряная пища, подобно горячим напиткам, способствуя быстрому потоотделению, охлаждает организм. Особенно почитают индийцы «сабдже» и «кхус». Первый у нас известен как базилик, а второй очень напоминает мак. Конечно, оригинальные индийские специи немного отличаются от европейских аналогов, однако у них очень похожий эффект.

Япония

Как спасаются от жары в Японии

В Стране восходящего солнца от летнего пекла спасаются весьма оригинальным способом — рядом с дверью японцы вывешивают ветряные колокольчики «фурин», сделанные из стекла, металла и керамики. К «язычку» привязывают бумажную ленту. При малейшем движении воздуха колокольчик издает тонкий и нежный звук, по замыслу изобретателей ассоциирующийся с образами воды и ветра. Психологи, проводившие исследования, подтвердили, что звук «фурина» на подсознательном уровне вызывает у человека ощущение прохлады.

Латинская Америка

Как спасаются от жары в Латинской Америке

Жители Латинской Америки изобрели кучу рецептов прохладительных напитков, помогающих пережить зной. Причем сочетания ингредиентов порой весьма необычные.

Так, в Эквадоре экзотические фрукты смешивают с молоком. В Мексике из риса, миндаля и корицы делают орчату. В Аргентине и Парагвае предпочитают мохито из дыни.

Но самыми изобретательными, пожалуй, можно признать бразильцев. В жару они пьют мате, кокосовое молоко со льдом, шипучку из гуараны, коктейль «кайпиринья». Последний, правда, относится к разряду алкогольных, так как делается на основе бразильской водки — кашасы. В нее добавляют сок лайма, пару ложек тростникового сахара и лед. Без этой горячительно-прохладительной смеси не обходится ни одна летняя вечеринка в стране. Пользуется популярностью и замороженный кокосовый сок — в разгар дня бразильцы с наслаждением смакуют маленькие ледяные кусочки.

+30 и выше: правила выживания

  • В жару не рекомендуется заниматься спортом. Физическая нагрузка в несколько раз ускоряет процессы теплообразования, истощая запасы воды в организме. Ну а если вы не можете прожить ни дня без физкультуры, снижайте привычный уровень нагрузки и пейте больше жидкости.
  • Не следует сразу после принятия солнечных ванн нырять в холодную воду. Резкий перепад температур может спровоцировать спазм сосудов. Перед водными процедурами остыньте в тени. Кстати, ледяной душ — тоже не лучшая идея. От холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. Лучше немного постоять под струями теплой воды, после нее температура окружающей среды кажется ниже реальной.
  • Прикладывать бутылку с ледяной водой ко лбу — не совсем эффективный способ охладиться. Гораздо полезнее прикладывать холод к кистям рук и ногам, к внутренней стороне коленей и за уши. Именно там находятся точки, обеспечивающие снижение температуры тела.
  • Опытные путешественники советуют пить в жару слегка подсоленную воду. Она восполняет запас минеральных веществ, выводящихся из организма с потом. Такую воду с успехом заменят овощи и фрукты, например огурцы, помидоры, арбузы.

https://www.youtube.com/watch?v=zAjKnoLUsXQ

Понравилась статья? Рекомендуйте друзьям:



На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


Леди Совершенство © 2018 ·   Войти   · Наверх