Способы борьбы с похмельем

 

Способы борьбы с похмельемВпереди праздники, а значит известное тягостное состояние «недоперепил» испытает на себе каждый второй гражданин России. Когда штормит по утрам, можно довериться классике «пиво, рассольник, теплая ванна, сон», а можно воспользоваться и другими научно доказанными способами борьбы с похмельем. И вот эти способы.

Как бороться с похмельем: 4 способа

  1. Закусываем, друзья! Надо, конечно, было вчера думать. Вам было бы легче раза в два на следующее утро, не забывай вы закусывать. И не какими-нибудь орешками да сухариками, а нормальной едой, содержащей достаточное количество углеводов и пищевых волокон: хлеб, картошка, макаронные изделия, рис, большое количество овощей. И алкоголь так усваивается медленнее, и темп поглощения заметно снижается.
  2. Выбирайте светлое! Хотя и говорят, что портер содержит полезнейшие флавоноиды, а красное вино антиоксиданты, научно доказано: от светлых напитков поутру болеют меньше. Поэтому лучше пейте белое вино и водку. Все просто: светлые напитки содержат меньше вкусовых добавок, которые поспособствуют вашему похмелью, чем крашеные вина и ликеры.
  3. Пейте, воду — и не только! Алкоголь вымывает из организма все, что можно: витамины, минералы, микроэлементы. Поэтому как в процессе застолья, так и на следующее утро нелишне своевременно пополнять резервы. Пейте яблочный, клюквенный и свежевыжатый апельсиновый сок, спортивные напитки, витаминно-минеральные комплексы. Можно даже сделать себе укольчик «пиродоксина» внутримышечно. Это заметно улучшит состояние.
  4. Горячие напитки! Не стоит пить черный и зеленый чай, если вас тошнит. Отдайте предпочтение травяным. Чай с мятой или с душицей уменьшит неприятное сердцебиение и тремор; зверобой, напротив, поможет взбодриться, имбирный чай снимает тошноту, а куриный бульон пополнит запас натрия и цистеина в организме.

https://www.youtube.com/watch?v=0g4c6zPMyY4

Понравилась статья? Рекомендуйте друзьям:



На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


Леди Совершенство © 2018 ·   Войти   · Наверх